ヒールを履くと反り腰になる方におすすめエクササイズ！

ヒールを履くことで起きる反り腰について今日はお伝えします。ヒールを履き骨盤が後傾することにより、それを補おうと腰骨が反ってしまいます。その反り腰にかかわる筋の一 … 続きを読むヒールを履くと反り腰になる方におすすめエクササイズ！