腰痛の発生要因の一つに太ももの裏の筋肉が関係しているのはご存じですか？
その筋肉は、大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋を総称してハムストリングスといいます
ふともも裏の筋肉（ハムストリングス）は立っている姿勢で前かがみや前屈するときの動きの時に引き伸ばされます。
このハムストリングスが固いと前屈や床のものを拾う時などにうまく引き伸ばせれず代償運動が起きる可能性が示唆されます。どこの身体で代償がされるかというと腰周辺の腰背部で代償されます。
そうなることにより過度に腰に負担がかかり腰痛が発生する可能性が考えられます。
腰にヘルニアを患っている方は前屈動作で腰に痛みが発生することが多いように思われます
ハムストリングスをストレッチで柔軟性を出してあげることによって腰にかかる負担も減り腰痛を和らげることができます。
マタドールストレッチ店はこのような身体の評価を大切にしています。
ぜひマタドールストレッチ店にご来店ください)^o^(
～より軽く、より楽に、より動きやすく～
涼しい季節になってきました。マラソンやゴルフなどといったスポーツの季節ですね（≧▽≦）
ゴルフは生涯スポーツです。ゴルファーにとっては長くゴルフを続けたいものですよね？ゴルフは柔軟性がとても重要になってきます。柔軟が問題で思わぬ怪我が起きる場合があるんです。
骨盤から膝の動き、肩周りの可動域すべてにおいて柔軟性がかかわってきます。もう一度自分の身体を見直してはみませんか？
マタドールストレッチ店では店長をはじめ、ゴルフに対するトレーニング知識をもっているスタッフが多いことでも有名です。ゴルフに対するお悩み相談随時承っております。もちろん身体のご相談もＯＫ！！！
この店長の笑顔にはかないません(*^。^*)
大自然が似合う男はなかなかいない＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
マタドールゴルフ部の練習は遅くまでつづく…
こういう経験を活かしお客様のゴルフライフを全力でサポートします！
～より軽く、より楽に、より動きやすく～
皆さん日頃、腰痛や肩こりに悩まされてはいませんか？その原因は姿勢が悪いとも考えられるんです！
姿勢はストレッチで改善できます。マッサージや整体は一時的な効果しか得られません。ストレッチは筋肉の深部から刺激を与えることで筋肉が緩みリラックス効果が得られます。そして、身体の可動域が広がり、身体がより動きやすくなります！！
マタドールストレッチでは姿勢の評価を的確に行い、お客様の身体のアンバランスを見つけ、姿勢改善いたします。
～より軽く、より楽に、より動きやすく～
会員証が届きましたーーー！！！
このシルバーの輝きがたまりません！！（≧▽≦）
この会員証は２回目以降きていただいたお客様に配っています。この会員証を提示していただくとこちらがカルテを出して前回の続きから施術を受けることができます！！！また、姿勢評価がマタドールストレッチの強みの一つです。前回の姿勢と見比べて変化を感じていただけます（”Д”）
～より軽く、より楽に、より動きやすく～
マタドールストレッチ店のトレーナーは現場経験があるトレーナーが多いのも他のお店とは違うポイントです！！
こういった経験もストレッチに活かしています＼(^o^)／
スポーツをされている方など、これから始めようとしている方まで幅広く対応しています！
もちろん一般の方にも代謝促進、疲労回復、睡眠そしてダイエットにも効果的です（”３”）
肩こりや腰痛などの改善、身体のお悩みを一緒に解決していきましょう！！！
～より軽く、より楽に、より動きやすく～
