こんにちは！今日はフィットネスと医療の関係について考えてみました。もし怪我をしてしまったら病院にいって診察してもらいます。ですがその後をみなさん軽視していると思うんです。運動をしないとまた同じことが繰り返されると思いませんか？それが重なって重なって取り返しのつかない大きな問題へと発展すると考えます。

フィットネスではそんなお客様の運動を手助けしてくれる方がいますそれがトレーナーです(≧▽≦)/マシーンの使い方、怪我のリスクを抑えるトレーニング方法、栄養指導など幅広い知識をもっています。妊娠している方や、糖尿病の方々にも対応できます！

ストレッチもトレーニングの一種です。身体のケア、柔軟性向上などどれもトレーニングに関わる大切なことであり、健康で丈夫な身体がつくることができます。

マタドールはスポーツ社会を元気にします(≧▽≦)/