きれいな姿勢とはなんでしょうか？

 

僕らにもある基準があります。

 

それは・・・

 

解剖学的肢位です。

いわゆる教科書に載っている姿勢です。

 

これをもとに予測をたてながら、ストレッチをしていきます。

 

だから、一人一人違うストレッチを行っていきます。

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