いっきに寒くなり、身体が強張ってしまうシーズンがやってきました。
そんなときは、股関節や肩甲骨周りを大きく動かすストレッチを！
股関節や肩甲骨周りには身体の奥の方にある深層筋が多くあります。
ここを大きくゆっくり動かすことで、身体の内部から温まります！
冷え症や腰痛・肩こりも筋肉の冷えや硬くなることから起こる場合が少なくないです！！
固まらないように定期的にストレッチを！！
今なら初回から3回目まで60分￥6,600が￥3,300の半額に！！
パーソナルストレッチが気になっていた方・体の不調を改善したい方は是非この機会にお試しください！！
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