身体が疲れたなあ・・・

そうだ！マッサージに行こう！！となりませんか？

マッサージも良いですが是非ストレッチも体験してほしいです。

 

じゃ、ストレッチて何がいいの？

 

ストレッチはマッサージでは届きづらい、身体の奥の深層筋をゆっくりと伸ばしていき、

血流を良くすることによって疲労物質やコリを取り除いていきます。

 

そして、指で押すなどの外圧がないので、揉み返しもありません。

 

さらに、継続することにより、「ここの筋肉はここまでのびるんだ」と脳が学習していき、

ゆっくりと可動域が広がっていきます。

 

それによって、疲れにくい身体に変わっていきます。

 

ぜひ、当店でパーソナルストレッチを体験してみませんか？

お客様ご来店をお待ちしております！

 

（お客様により良いストレッチをさせていただきたいので

空いた時間でトレーナー同士でストレッチの練習もしていますよ！

練習後に身体が軽くなります♪笑）