膝の痛みの原因の多くは太ももの筋力低下です。

特に内側広筋という内側の筋肉です。

これが上手く使えていないと、内側広筋から繋がっている股関節の内転筋群もうまく使うことが出来ません。

痛いからと言ってずっと家にいたり、運動しないでいるとますます痛くなり、悪循環に陥ってしまいます。

生涯元気に歩き続けるためには、まずはパーソナルストレッチで筋肉を伸ばす所から始めましょう。

詳しくはホームページから！

 

腰痛や肩こり、膝通などお悩みのある方。

一度パーソナルストレッチに来店していただいて、ご一緒に原因を解決しましょう！

ストレッチの前に姿勢分析を行い、お客様の体の気になるところを洗い出します。

また、我々は名城公園で水曜日20:45～　日曜日9:30～ランニングクラブも行っているためそちらではランニングフォームからも原因追及をさせていただきます。

あらゆる場で対応できるところは私たちの強みだと自負しております。

我々のホームページを見つけていただきありがとうございます。

ぜひこれからの人生、体の悩みのない幸せな毎日を送ってみませんか！？

名古屋ストレッチ店は、栄店と千種覚王山店があります。

栄店は名古屋市営地下鉄栄駅・久屋大通駅より徒歩2分。

覚王山店は、名古屋市営地下鉄覚王山駅より徒歩2分。

https://matadors-gym.com/trial-lesson/

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