寒さと身体の痛みとの関係についてです！

 

皆さん、冬になり冷えてくると腰や膝など関節が痛くなる経験したことありませんか？

冬の関節の痛みは主に血行不良によるためだといわれています。

 

寒さで体が冷えると血管が収縮され血行が悪くなりがちです。

血行が悪くなると筋肉が冷え筋肉が動きにくくなり身体に負担がかかりが痛みが出るのです。

 

さらに、、身体が冷え血流が悪くなることで疲労が抜けにくくもなります。

身体の冷えは、痛みや疲労につながりやすいので日常で冷やさないようにしていきたいですね。

ストレッチは血流を良くするには効果抜群です。ぜひ！体感してみてはいかがでしょう？

 

初回の方に限り、体験価格として、60分6,480円(税込)を50%オフの3,240円でお受けいただけます。