ストレッチを始めていくとやりやすい方とやりにくい方が出てきます。

 

やりやすい方は筋肉をうまく使えていてうまく伸び縮みが行えています。

 

反対に、やりにくい方は凝っていてなかなかうまく機能していないとういう状態です。

 

なのでやりにくい方を少し長めに行っていくと身体の歪みなどの少しずつ改善していきます！

 

当店ではストレッチを行う前に姿勢チェックなどで歪みを見ていったり

ストレッチ後にはお客様にあったご自宅でできるようなストレッチをご紹介しております！

 

ぜひあなただけの特別なストレッチを体験してみませんか？

（こんな感じで姿勢をチェック！！）