普段、長時間座ったりしないのですが、移動で長く座りっぱなしな一日を過ごしました。

 

すると、身体のあちこちガチガチに強張ってしまいました。

 

身体を緩めたい・・・。でも、「マッサージ」は1人じゃできない・・・

 

そこで、行ったのがセルフストレッチ。

 

おかげさまで、ぐっすり寝られて、身体もリフレッシュ！！

 

こういう体験があるからこそ、伝えられることがあります！！

 

是非、ストレッチ体験してみませんか？？

気になる所のセルフストレッチもお伝えしますよーーー！