疲れたらストレッチ 2020年11月27日 ランニングやシェイプアップ、トレーニングを頑張りだしたあなた! 少しずつ疲れが出ていませんか? そんな時は一度ストレッチで身体をゆるめてみませんか? ストレッチをしながらトレーニングなどの悩み相談もいたしますよ!!