皆さんこんにちは！マタドールストレッチの鈴木です^_^
本日は女性におすすめバストアップストレッチをご紹介いたします！！
ストレッチでバストアップがほんとにできるの？って思いますよね、、、できます！！！
詳しい仕組みやおすすめな動きを紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください☺️👍
・ストレッチでバストアップができる仕組み
１.姿勢改善
猫背姿勢、肩こりが修正され上向きバスト。
２.リンパ促進で栄養を届ける
猫背姿勢、肩こりを改善することで胸に栄養が届きやすくなる。
ストレッチは自宅で行えるほか、コストもかかりません！
運動が苦手な方、妊娠中の方、忙しくて時間がない方は是非行ってみてください
