もうすぐ海シーズン！！

 

かっこいい身体になりたい人が多いのでは？

 

トレーニングばかりでは身体は痛めていくばかりです。

 

身体を休めることが身体を肥大させるためにも必要なことなのです！！！

 

身体を肥大させるためにもストレッチをしましょう♪