人間の身体には関節をまたがない単関節筋と関節をまたぐ多関節筋とがあり、

身体を動かすために主に働くのが多関節筋となります。

 

たとえば膝の曲げ伸ばしの調子が良くないといった場合は、

膝関節の曲げ伸ばしにかかわる筋肉が原因となる場合もあります。（筋肉だけが問題ということは無いですが。）

 

筋肉がしっかりと曲がり、しっかりと伸びるという事は実はとても大事なんです。

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