日頃から腰が痛いなあと感じている方。

実は胸回りの硬さが一つの要因となっているかもしれません。

 

関節には「ジョイントバイジョイント理論」という考え方があるのですが

（簡単に言うと動かしたい関節と安定させたい関節があるという理論）

 

腰回りの骨は安定させたい関節になり、胸周りの骨は動かしたい関節になります。

胸椎が硬くなった結果、腰椎でかばってしまい、それが結果として痛みとして現れます。

あなたの腰痛も、もしかしたら胸周りが原因かもしれません。

 

腰が痛いと感じている方、腰ではなく胸周りの硬さチェックしてみませんか？？