スマホやパソコン作業などによる首コリの人は多いのではないでしょうか。

 

首が凝ったなと思ったら、胸をよく伸ばしましょう！

 

なぜ胸か？！

首が前に突っ込むことにより、胸が丸まり縮こまってしまいます。

 

ではオススメストレッチをご紹介！

手を後ろで組み、胸を天井に持ち上げましょう！

（ストレッチのお手本は三井匠トレーナー）

 

さらに伸ばして、すっきりしたいと思ったあなた！

トレーナーと一緒にしっかりとのばしてみませんか？

ぜひ、お待ちしています！！

（電話予約していただくとスムーズにご案内できます♪）