筋肉は動かしていないとどんどん柔軟性を失ってしまい硬くなっていきます。

特にデスクワークを中心としたお仕事をしている方はお尻やハムストリングスといった

下半身の筋肉が長時間同じ体勢になってしまい固まっていってしまいます。

そして、お尻やハムストリングスが固まってしまうと腰痛などを引き起こしてしまいます。

適度にストレッチや動かしてあげることが大切です。

なかなかそういったお時間のない方は、当店に来ていただければしっかりとストレッチさせていただきます。

今日の疲れを明日に持ち越さず、当店でスッキリリフレッシュしてご帰宅されるのはどうでしょうか？

（女性の方も安心してストレッチがうけられるよう女性のトレーナーもいます！

ご予約の際にご希望していただければなるべくご要望にお応えしたいと思います。

時間などの都合でご希望にそぐわないこともあります。）