こちらは人間の骨格図になります！

本日は肩こりにフォーカスを当てます。

そこで見てもらいたいのが鎖骨です！

意外と左右に真っ直ぐ伸びてますよね！！

 

では鏡で実際に自分の鎖骨を見てください！

肩先に向かって上がっていたりしませんか？

(この画像は多分意図的に上げていると思いますが。。。笑）

 

鎖骨が上がっているということは鎖骨にも付着している僧帽筋が硬くなっているという事です！

肩こりの原因の一つとして僧帽筋(上部）の硬さがあります！

ですから鎖骨が上がっている肩はよりこっているということになります！

左右でも大きな差があったりしますのでより上がっている方をしっかりストレッチしてみてください！

 

当店ではストレッチを行う際に姿勢チェックもしていきますので、よりお客様にあったストレッチをご提供させていただきます！