こんにちはマタドール坂西です。

シューズの選び方について今日は考えていきましょう！

アシックスランニングシューズ5選

 

ランニングシューズの選び方

 

自分の足を知ろう！

幅広なのか、細いのか、偏平足なのか、甲の高さなど

自分に合う靴を履くことで更なるパフォーマンスの向上、怪我防止に繋がります。

 

購入の時間帯を考えよう！

なるべく午後に購入することをお勧めします。

朝と夜とでは0.5~1cmくらい差があるといわれています。

体重がかかり、アーチがたるみ、広がってしまうことが原因です。

ぼくも朝にシューズを買い、午後の練習の時に履いたらフィット感を感じず、買いなおしたことがあります😢

気をつけましょう！

 

 

1.MAGICSPEED4

初めてのカーボンシューズにおすすめ

 

2.S4+YOGIRI

4時間切りのために作られたシューズ

 

3.GEL-NIMBUS

着地のブレを抑え安定した走りを

 

4.GEL-KAYANO

オーバープローション抑制

 

5.NOVABLAST

デイリートレーニングにおすすめ！

是非ご参考に！

 

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