こんにちはマタドール坂西です。
シューズの選び方について今日は考えていきましょう!
アシックスランニングシューズ5選
ランニングシューズの選び方
自分の足を知ろう!
幅広なのか、細いのか、偏平足なのか、甲の高さなど
自分に合う靴を履くことで更なるパフォーマンスの向上、怪我防止に繋がります。
購入の時間帯を考えよう!
なるべく午後に購入することをお勧めします。
朝と夜とでは0.5~1cmくらい差があるといわれています。
体重がかかり、アーチがたるみ、広がってしまうことが原因です。
ぼくも朝にシューズを買い、午後の練習の時に履いたらフィット感を感じず、買いなおしたことがあります😢
気をつけましょう!
1.MAGICSPEED4
初めてのカーボンシューズにおすすめ
2.S4+YOGIRI
4時間切りのために作られたシューズ
3.GEL-NIMBUS
着地のブレを抑え安定した走りを
4.GEL-KAYANO
オーバープローション抑制
5.NOVABLAST
デイリートレーニングにおすすめ!
是非ご参考に!
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