腰が痛い方はよく腰をもんだりしますよね。

その瞬間は腰痛も和らぐと思いますが、また時間が経つと腰が痛くなったりしますよね。

実は、腰ではなく他のところに原因があるかも・・・

 

むしろ周りが原因であることの方が多く、

周りの筋肉が弱くなったり・硬くなったりで腰に負担がかかる姿勢になっていることがほとんどです。

 

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