こんにちは！

いよいよ愛知池ハーフマラソンまであと3日になりました！

みなさん、準備は出来ていますか？

体調は万全ですか？

最高の状態で大会に臨めますか？

ここからの3日間はしっかりと疲れをとり、

エネルギー源である炭水化物をしっかりと蓄えておいてください!!

そこで行うとよいのがグリコーゲンローディングというものです。

グリコーゲンローディングについては以前このブログでお伝えしたのでわからない方、やり方を忘れてしまった方はそちらを見てみてください(^_^)/

↓　URLはこちらになります

http://matadors-stretch.com/archives/date/2016/10/page/3/

栄養面だけではなくしっかりと身体の疲れもとりましょう！

1人ではなかなか疲労をとるのも大変で難しいこともあります。

そんな時は！

ぜひ、マタドールストレッチへお越しください！

お客様の要望に合わせたストレッチを行います！

良い準備を行い、

良い結果を出して、

夜にはおいしいビールを飲みましょう(*^。^*)

大会当日は会場にてマタドールストレッチのブースも出します!

ぜひ、走る前後のケアにお立ち寄りください!(^^)!

こんにちは！！

誠に勝手ながら

12月31日から1月3日まで休業させていただきますm(__)m

休業前にみなさん年末はストレッチ納め、年始は初ストレッチをしませんか？

お待ちしています！！

マタドールストレッチ店ではストレッチだけでなくトレーニングもさせていただいているのですが

最近はストレッチだけでなくトレーニングもされていくかたが増えています。

トレーニングってどんなことをするのだろう？

トレーニングをして身体の悩みを改善していきたい！！

と考えトレーニングをされるかたが大半です(^_^)/

その人に要望にあったトレーニングをさせていただきますので

この機会にぜひお待ちしています！！

こんにちは！

スタッフの浅井です!(^^)!

愛知池ハーフマラソン開催まであと６日になりましたね！

ここ最近朝・晩だけではなく昼間もぐっと寒くなりインフルエンザや風邪も流行ってきました(>_<)

今怪我をしたり風邪をひいてしまったら今までの練習がパーになってしまいます(T_T)

風邪の予防のためにマスクをしたり、手洗い・うがいをしっかりと行いましょう！！

また怪我の予防のために走る前にはしっかりとウォーミングアップを行い身体を温めてから走るようにしましょう！

練習後のクーリングダウン、ストレッチもお忘れなく(^^)！

マタドールストレッチではランナーの皆様のコンディショニングのサポートも行っています！

気になっている箇所がある人はぜひお越しください(^_^)/

この度友人紹介が始まりました！！

受付にて

「○○さんの紹介できました」

と一言いっていただければ

一度だけ50％OFFにさせていただきます！！

そして紹介していただいた方も同じく50％OFFで対応させていただきます(^・^)

ぜひこの機会に友人とともに来店したり

友人を紹介してください！！！