マラソンシーズンが到来しましたね
そんななか、みなさんはどんなシューズを選んでますか？
デザインで選んだりしてませんか？
ついついデザインで選んでしまうあなた！！必見です(・_・;)
たしかに普段はいたりするのにはデザインで選ばれてもいいですが
ハーフやフルマラソンに出場され長い距離を
走られる方は機能性や足へのフィット感で選ぶべきです！
今日は色々なメーカーがあるなかアディダス(adidas)の機能についてお話します
まず一番はBOOSTという機能ですね！
靴底の白い部分です！
これはクッション性や反発力がよく足への負担を和らげます
お店などではいてもらって、歩いたり、かかと歩きしてもらえるとクッション性がとてもよいことがわかります(^_^)/
次にTORSION SYSTEMというものです
シューズの裏を見ていただくと、プラスチックのような板が入っていませんか？それがTORSION SYSTEMです
これはランニング中の足のねじれを抑えたりすることで
安定して走れるようになります
この足のねじれが過度になると
シンスプリント（ブログ「ふくらはぎの痛み」前述）
膝、股関節の痛みにつながっていきます。
このTORSION SYSTEMは必須といっても過言ではありません！！
次にContinentalです
これはタイヤメーカーの名前でタイヤと同じ素材を使っています
これがあることでグリップ力がうまれ
しっかりと踏み出したり、踏み込めるようになります
おおまかにですが説明してみましたがどうでしょうか？
一度はいてみてはいかかでしょうか？
大平拓実
ダイエット、シェイプアップはおまかせ(*^。^*)
田中貫太
パーソナルトレーナーの資格を有し
トレーニングに自信あり
