日頃のデスクワークなどで肩こりに悩まされている方は多いのではないでしょうか？
肩こりには「肩甲骨」が重要なのです。
肩が凝っている方は基本的に肩甲骨周りが硬くなっており、肩甲骨自体の動きが悪いです。
少しずつでも動かしていくこと大切で、動かすことにより血流が良くなり少しずつ動きも改善されて肩こり解消につながってきます。
あなた専属のトレーナーに身体を預け、すこしずつ肩こり解消を目指していきましょう！！
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