腰痛、肩こりから解放されたくありませんか？

それには姿勢が重要です！！

猫背は腰痛、肩こりにおこりやすい姿勢です。

猫背の原因は、姿勢に関わる筋肉の筋力低下、筋肉の凝りなどです！

パソコンやスマートフォンの操作をしている時に首の前方変位などが原因で

いつの間にか猫背になっている場合があります。

このような姿勢が首の筋肉に負担がかかります

このような姿勢が肩こりの原因になります

名古屋駅にあるのでアクセス抜群です！！

日本体育協会公認アスレティックトレーナー

NSCA認定トレーナー

NESTA公認パーソナルフィットネストレーナー

公益財団法人健康運動指導士など在籍

ハイレベルなトレーニングも受けられます！

トレーニングで猫背改善しましょう！