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みなさん！！！クイックストレッチってご存知ですか？?

タイトルにもある通り、約15分のストレッチで確実にポイントを抑え、効果のでるストレッチ方法です。

新幹線の待ち時間や一息つきたい時などの時間にぴったりのメニューとなっております。

12月8日からクイックストレッチがスタートします。ぜひ一度確実に変わる体感してみてください。

〜より軽く より楽に より動きやすく〜

明日那覇マラソンが行われるのですが

那覇マラソンに出場される方が来店されました(^・^)

しっかりと準備されていました

私たちはランナーをサポートし応援しています

もちろん他の競技をされている方も応援しています

これからもっとサポートしていきますので

ぜひマタドールストレッチ店へご来店ください！！

1. こんにちは！！

12月11日に奈良マラソンが開催されます！

奈良マラソン少しでもタイムを上げたり

軽快な走りをつづけていきたいですよね！？

それにはストレッチなどケアが大切です(>_<)

マラソン前にどんなストレッチをしたらいいかどんな食事をしたらいいかなどその人にあった指導をアドバイスします！

僕たちは運動特性を熟知していますのでお任せください(^・^)

歩行しているときなにも段差がなく平行な道でつまずきやすかったりしてませんか？

もしかすると筋肉が弱っているかもしれません！！

どこが弱っている可能性があるかといいますと

足の付け根のところにある

腸腰筋という筋肉です

この筋肉は膝をお腹に近づけたりする筋肉です

この筋肉が弱ってきたりすると歩幅が狭くなったりすり足での歩行になってしまいつまずきやすくなってしまうのです(>_<)

僕たちは身体の解剖を熟知することによりお客様が何で困っているのかその原因をみつけ効率にアプローチさせていただきます！！

身体の悩み、機能改善はマタドールストレッチ店で是非(^・^)