こんにちは！！

題名の通りストレッチは継続しなくてはいけません！

身体はその時柔らかくなったりしてもつぎの日には戻ってしまいます(>_<)

しかし毎日しているかたでも方法を間違え身体を痛めてしまうことも多々あります

しかしご安心ください！

マタドールストレッチでは身体全身の筋肉を伸ばし

その後のアドバイスやこれからどのくらいのペースで通われたらいいかをアドバイスします！

マタドールスタッフは身体のことを熟知してますので安心してストレッチを受けられます！

まだ来店されたことない方、したこともある方も

なんでも質問をお待ちしてます！！

こんにちは！！

12月18日は愛知池ハーフマラソンでした！！

この大会ではマタドールストレッチ店として

ブースを出させていただきランナーたちの

ケアなどをさせていただきました！

メディカルとして活躍もありストレッチにもたくさんの方が足を運んできてくれました！！

すごく充実し素敵な大会でしたのでみなさんも一度足を運んで出場されててみては！？

ハーフだけでなく7キロジョギングやファミリーラン（２キロ）もありますので参加しやすいかなと思います！！

来年の出場をお待ちしてますね！！

こんにちは！

いよいよ愛知池ハーフマラソンまであと3日になりました！

みなさん、準備は出来ていますか？

体調は万全ですか？

最高の状態で大会に臨めますか？

ここからの3日間はしっかりと疲れをとり、

エネルギー源である炭水化物をしっかりと蓄えておいてください!!

そこで行うとよいのがグリコーゲンローディングというものです。

グリコーゲンローディングについては以前このブログでお伝えしたのでわからない方、やり方を忘れてしまった方はそちらを見てみてください(^_^)/

↓　URLはこちらになります

http://matadors-stretch.com/archives/date/2016/10/page/3/

栄養面だけではなくしっかりと身体の疲れもとりましょう！

1人ではなかなか疲労をとるのも大変で難しいこともあります。

そんな時は！

ぜひ、マタドールストレッチへお越しください！

お客様の要望に合わせたストレッチを行います！

良い準備を行い、

良い結果を出して、

夜にはおいしいビールを飲みましょう(*^。^*)

大会当日は会場にてマタドールストレッチのブースも出します!

ぜひ、走る前後のケアにお立ち寄りください!(^^)!

こんにちは！！

誠に勝手ながら

12月31日から1月3日まで休業させていただきますm(__)m

休業前にみなさん年末はストレッチ納め、年始は初ストレッチをしませんか？

お待ちしています！！

マタドールストレッチ店ではストレッチだけでなくトレーニングもさせていただいているのですが

最近はストレッチだけでなくトレーニングもされていくかたが増えています。

トレーニングってどんなことをするのだろう？

トレーニングをして身体の悩みを改善していきたい！！

と考えトレーニングをされるかたが大半です(^_^)/

その人に要望にあったトレーニングをさせていただきますので

この機会にぜひお待ちしています！！